वे अपने उन साथी चूहों की तुलना में ज्यादा मोटे हो गए, जिनको शक्करयुक्त योगर्ट दिया गया था।
2.
चाय, कॉफी, चॉकलेट, कोला, स्नैक्स, अधिक शक्करयुक्त खाद्य पदार्थ वेकर्स की श्रेणी में आते हैं।
3.
एक अभिभावक के रूप में बच्चों को शक्करयुक्त अल्पाहार और फास्ट-फूड भोजन कराने के अत्यधिक दबाव को मैं समझता हूँ।
4.
शायद यह भोजन का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा इस तथ्य है कि आप धीरे शक्करयुक्त खाद्य पदार्थों और अन्य अस्वास्थ्यकर भोजन के लिए तरस रहा रोकने के लिए अपने शरीर को सिखाने के लिए शुरू हो रहा है.
5.
इस आहार की अनुशंसा है कि आप तीन भोजन एक दिन और पूरी तरह से शक्करयुक्त खाद्य पदार्थों या किसी अन्य खाद्य पदार्थों की सिफारिशों को आहार के पहले चरण से बाहर सेट के अलावा अन्य खाना बंद उपभोग चाहिए इस चरण के दौरान.
6.
यदि आप कुछ आसान जीवन शैली के लिए आपके स्वास्थ्य में सुधार कैफीन, डेयरी, फैटी और शक्करयुक्त खाद्य पदार्थों, और त्वरक और बढ़ती सेवन पर नीचे टुकड़ा करने की क्रिया के रूप में परिवर्तन, बनाने का फैसला किया है विटामिन युक्त सब्जियों और फलों, आप किसी भी व्यायाम मिल जाएगा कम मुश्किल भी नहीं है.
7.
स्कन्दपुराण, कौ. ख. ६६.११६!!“जो भक्त कृष्णपक्ष की श्रवणनक्षत्र युक्त अमावस्या (जो प्रायः फाल्गुन मास में आती है) के तेरहवे [१३वे] दिन अर्थात ”फाल्गुन सुदी द्वादशी“ के दिन तथा विशाखानक्षत्र युक्त अमावस्या (जो प्रायः कार्तिक मास में आती है) के तेरहवे [१३वे] दिन अर्थात ”कार्तिक सुदी द्वादशी“ के दिन अनेक तपे हुए अँगारों से सिकी हुई पुरिकाओ के चूर्ण (घृत, शक्करयुक्त चूरमा) से श्री श्याम जी की पूजा कर इस स्त्रोत्र से स्तुति करते है, उस पर श्री श्याम जी अति प्रसन्न होकर मनोवांछित फल प्रदान करते है... ”
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प्रायः फाल्गुन मास में आती है) के तेरहवे [१३वे] दिन अर्थात “फाल्गुन सुदी द्वादशी” के दिन तथा विशाखानक्षत्र युक्त अमावस्या (जो प्रायः कार्तिक मास में आती है) के तेरहवे [१३वे] दिन अर्थात “कार्तिक सुदी द्वादशी” के दिन अनेक तपे हुए अँगारों से सिकी हुई पुरिकाओ के चूर्ण (घृत, शक्करयुक्त चूरमा) से श्री श्याम जी की पूजा कर इस स्त्रोत्र से स्तुति करते है, उस पर श्री श्याम जी अति प्रसन्न होकर मनोवांछित फल प्रदान करते है... ”-अंततः, आप सभी श्याम प्रेमियों एवं भक्तवृंदो के श्री चरणों में मेरा प्रणाम है...
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