| 1. | यूरोप में लैक्टोस को लेकर लोगों की परेशानी ऐतिहासिक है.
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| 2. | यह लैक्टोस असहिष्णुता या दूध से एलर्जी वाले लोगों के लिए सुरक्षित है
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| 3. | दूध में मिनरल और विटामिंस के अलावा लैक्टोस शुगर और प्रोटीन होते हैं।
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| 4. | दूध में मिनरल और विटामिंस के अलावा लैक्टोस शुगर और प्रोटीन होते हैं।
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| 5. | अगर आपको लैक्टोस नहीं पचता है, तो इसकी जगह आप प्रोबायोटिक कैप्सूल ले सकते हैं।
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| 6. | ऐसा इसलिए क्योंकि एशिया और अफ्रीका में लैक्टोस से परेशानी बहुत आम बात है.
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| 7. | वे की आर्गेनिक केमिकल निकालकर उसमें मिलने वाले प्योर लैक्टोस को अलग कर लिया जाएगा.
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| 8. | अगर लैक्टोस लेना आपके लिए हेल्दी है, तो लो फैट डेयरी प्रॉडक्ट आपके लिए फायदेमंद रहेंगे।
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| 9. | जिन लोगों को लैक्टोस से दिक्कत होती है, उनके लिए बाजार में कुछ चीजें मौजूद हैं.
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| 10. | जोलोग किसी कारण लैक्टोस यानी शुगर मिल्क का सेवन नहीं कर पाते वे भी दही का सेवन कर सकते हैं।
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